咏春拳（班中少林拳法）

沈震师父向学生讲解佛鹤掌发指导

2011-02-07T02:17:00.000-08:00

张渭波师傅演练佛鹤掌

2011-01-26T05:29:00.000-08:00

恭祝各界新年快乐

2011-01-25T04:41:00.000-08:00

恭祝各界

新年快乐

万事如意

事业沸腾

心想事成

(曹家)小念头

2010-10-17T00:01:00.000-07:00

小念头第二段，间中片段

榄核棍

古晋讲解小念头

古晋讲解小念头2

（曹家）小念头

这套传统老拳，在少林寺经过一场火劫，劫后余生的至善禅师在红船中隐传至今，经过两百多年的洗礼【小念头】没有什么改变过。也保留得非常完整，但这套拳不是什么神拳妙技，只是一般用来运动健体，但非常可惜，到目前为止懂得这套小念头的人可谓寥寥无几，也可以说是接近尾声？因为这套拳的卖相有些古板，短矫马窄，在一般拳术中是很看不起眼，练习时已就地取材而演练的，当时红船里地方有限，练拳时只有向前，左右进退练习使其手法灵活运用，身手、心眼偏身，攻守自如，要勤加锻炼，所谓熟能生巧。这套拳共有一百零八点、分为四段，据说少林寺里有一条木人巷，巷内有一百零八个木人桩，小念头之所以已一百零八点为基础，练功及练攻。话是这样说少林寺未经火劫之前广东已经出现了五大名家，在当时的詠春拳还是默默无名，所谓学拳术只求精益求精、取长补短，不可以故步自封.

往事只能回味

2010-10-16T23:48:00.000-07:00

珍惜

在中国旧社会想要练拳，要请一位师父在家教你练拳还必须提供包食包住，所谓文穷武富。如果一位师父冒冒然来你家教拳这有可能吗？目前世界各地屋租不菲，假如不收钱，灯油火蜡及生活费样样都是需要钱的。况且要教好一个人成材也并不是件容易的事，好需要用很多心机。有一些学员早上学拳，而晚上去教拳，要当师父是为了什么？也是钱！他所教的拳连他自己也不敢看，所谓：钱是万恶，也是万能，但缺了它却万万不能。君子爱财要取之有道，所以教拳一定要收钱，这才是价值观，学生才会用心去学，才会珍惜，莫将容易得，便当等闲看。而今日的新中国如果没钱，没人材，没核子武器，你说它还能够在这世界舞台上讲话吗？如果中国现在没钱我们还是东亚病夫。

回说我本身去怡保拜师学拳，得到了沈震师父不嫌弃收我为徒，以半工作半学拳方式练拳，后来回到槟城工作，不久自己出来做小贩生意，当起小老板生活还算可以过得去，想起师父老人家身在怡保，心非常挂念，想要回报师恩之时已为时已晚，他老人家已经不食怡保米。所以做人要珍惜眼前，珍惜总是在失去后。

缅怀五十年代槟城资深的武林前辈简述

2010-08-22T20:48:00.000-07:00

全体合照
沈震师傅指导门人
沈震师傅教导门人
叔父张庆演练大耙

缅怀五十年代槟城资深的武林前辈简述

（1）可谓首屈一指李昆师傅创立艺乐武馆，桃李满门所教的拳术为周家拳。

（2）卢振威师傅任教于顺德会馆，后来成立復光体育会，所教的拳术为洪拳。

（3）李洪彪师傅在其跌打医馆内，所教的拳术为凤眼拳。

（4）释高参高僧师傅任教于双庆寺内，后来成立少林国术健身社，所教的拳法为福建少林拳。

（5）邝啓锐（裔）师傅任教于新会会馆内，所教的拳术为鹰爪拳。

（6）黎流师傅与吴庭贵师傅任教于东安会馆内，所教的拳术为莫家、姚家与陈家拳。

（7）黄锦鸿师傅则所教的拳术为七星螳螂拳。

（8）江远湛师傅在其跌打医馆内，所教的拳术为洪拳。

（9）梁业师公任教于姑苏广存堂内，所教的拳法为洪拳。

（10）曹德文又名曹安师傅任教于姑苏广存堂内，所教的拳法为曹家班中詠春拳。

传说少林寺有三个半？

2010-08-16T19:55:00.000-07:00

沈震师傅与大师兄傅青海合照

叔父张庆

传说少林寺有三个半？

在五十年前，本人也是一个黄毛小子，五十年前，槟城各源流会馆及乡团纷纷都成立狮团与麒麟组及发扬传统国术。本人的叔父及三哥也是麒麟组成员，我也曾追随一位师傅学扎马几日，有时老前辈们常坐在一起聊天，常常提起了唐山武林故事，使我到至今也记忆犹新，也非常清楚当时这位前辈提及中国唐山有三个半少林寺？那又为何会多半个出来？其一：是崇山少林寺，其二：是武当，其三呢便是峨眉，那还有半个少林寺又在何处呢？原来就是因为少林寺一场的火劫，造成了当时有部分佛家子弟与俗家子弟，逃离少林散落在南方地区。这些少林子弟就在南方广东及福建两区重组少林，有可能仓促及资料不全，你有你教、我有我教所学的少林拳术，在当时为了逃避清兵，在这种环境下是不允许用【少林】二字，并且隐姓埋名。拳术名称由来也是摘取自己的姓氏而命名的，久而久之变形成了姓氏命名的拳套流传至今。

现在有很多后辈们常常看见其他人所练的拳套或表演，常常会这样说你练的拳套里及表演时有参雑到其他人的拳路。所以引起后辈们的言论及讨论，因为此事，前辈们就分析了给我们了解，广东半个少林又不够，福建半个少林也不足，只有广东和福建合起来才形成了二合为半个少林寺的传说。其实家家本是一家，本是同根。或者有一些不认同这位前辈所述，易无从追究。

前辈也提及练拳要练出其精髓，如唱歌要唱出好韵律。少林拳是由海陆两路承传，相传海路是由至善祖师承传，陆路则是由传说中五枚承传的。后来海路由红船子弟即戏班承传曹家至现在，这家拳比较保守，承传甚少，知者也不多，所以本人也趁着有生之年，而将我追随沈震师傅所学的班中少林詠春拳，好让大家多一点了解与认识，而有兴趣者可以练习。班中少林承传至今依然保留一个根，就是有【少林】二字，沈震师傅不仅教导拳术，并且还教导我们不可忘本，本门永远需保留【少林】两个字。

班中少林詠春拳也是中华武术中的遗产，只要有承传就不会有失传，又不会辜负历代祖师的精神，使班中少林詠春拳永垂不朽。

古人练拳锻炼筋骨皮作为防身为本，所谓拳是死的，变化由人。其实每家拳也有其独到之处，在这两百多年来，能够承传至今也并非一件简单的事，如果失传了也是中华武术的一大损失。

演練标指

2010-07-09T08:42:00.000-07:00

张渭波师傅之徒弟演练小念头及拆手

2010-07-07T02:08:00.000-07:00

八仙贺喜庆新年！

2010-02-11T20:13:00.000-08:00

祝大家新的一年事事顺利，出入平安，财运亨通！

新年快乐！

否极泰来，恭喜发财！

2010-02-02T05:05:00.000-08:00

张师傅向大家拜个早年，否极泰来，恭喜发财！！

缘来无法挡？

2010-01-18T20:53:00.000-08:00

一位七十一岁的老主持方丈也动凡心？治病谱出黄昏恋，再续前缘，放弃20多年的方丈生涯，这是2010年1月12日星期三，中国报所登：

（曼谷11日綜合電）泰國呵叻府現年71歲的方丈威差英遇到黃昏戀，用草藥為69歲老婦典艾治病期間，久而久之互生情愫，威差英毅然還俗向典艾求婚，兩人于上周六舉辦婚禮。

泰國《世界日報》報道，呵叻府佛剛鎮10鄉農派帕特納村周六舉行一場盛大的婚禮，新郎是威差英，新娘則是典艾。

婚禮儀式后，擺設45桌酒席宴請四方賓客。

威差英說，他于1987年剃度遁入空門，分別在沙挽朗寺廟和在波登寺修行，多年來憑修行及資質，使他榮任波登寺的方丈，也是遠近出名的高僧。

1996年，威差英回鄉看望患糖尿病的姐姐，途中問路認識了典艾。隨后聊天獲悉典艾患有一些頑疾，而威差英正好是用草藥的高手，于是自告奮勇為典艾治病，經過多年的治療將典艾的頑疾全部消除。

典艾曾詢問威差英是否有需要幫助的地方，因為她小有一些祖業，還是一名生意人，但威差英說，只要典艾去他出家的寺廟誠心拜佛即可。

典艾隨后來到波登寺拜佛，讓威差英認為她是個言出必行的人，而且人品甚好，讓威差英最后決定還俗这位情僧與典艾共度晚年。

张师傅与美国学徒

2010-01-02T20:18:00.001-08:00

张师傅与美国学徒合照
美国学徒演练班中少林拳法开礼
美国学徒演练小念头
张师傅指导小念头
张师傅指导小念头
黏手
张师傅教老外饮茶
合照

张渭波师父指导美国学徒班中少林拳法

2009-12-30T22:01:00.000-08:00

以事论事

2009-11-09T00:11:00.002-08:00

再者有人针对某某位师父教拳要收钱，在中国旧社会想要练拳，要请一位师父在家教你练拳还必须提供包食包住，所谓文穷武富。如果一位师父冒冒然来你家教拳这有可能吗？目前世界各地屋租不菲，假如不收钱，灯油火蜡及生活费样样都是需要钱的。况且要教好一个人成材也并不是件容易的事，好需用很多心机。有一些学员早上学拳，而晚上去教拳，要当师父是为了什么？也是钱！他所教的拳连他自己也不敢看，所谓：钱是万恶，也是万能，但缺了它却万万不能。君子爱财要取之有道，所以教拳一定要收钱，这才是价值观，学生才会用心去学，才会珍惜，莫将容易得，便当等闲看。而今日的新中国如果没钱，没人材，没核子武器，你说它还能够在这世界舞台上讲话吗？如果中国现在没钱我们还是东亚病夫。

回说我本身去怡保拜师学拳，得到了沈震师父不嫌弃收我为徒，以半工作半学拳方式练拳，后来回到槟城工作，不久自己出来做小贩生意，当起小老板生活还算可以过得去，想起师父老人家身在怡保，心非常挂念，想要回报师恩之时已为时已晚，他老人家已经不食怡保米，去了卖咸鸭蛋。所以做人要珍惜眼前，珍惜总是在失去后。

大马班中少林咏春拳知多少

2009-11-09T00:11:00.001-08:00

引用邓老一句名言，不管是黑猫还是白猫，只要能偷吃就是好猫，因为旧中国没有核子武器所以中国人被说是东亚病夫，此为耻辱。如今新中国好领导层成立60周年国庆日可谓今非昔比，也是中国人该引为自豪。

在武术界有一句口头语：取长补短，精益求精。一味故步自封必定失败，洪熙官所学的是不是少林拳法？后来为了纪念这位一代宗师，改为洪家拳（洪拳）。李三脚他学的是香港咏春拳，而它所教的是（截拳）。而班中少林也是少林拳，大马班中少林咏春拳多位师父在几十年前生活各不同，经济环境不好，同道异路，独创一格也没什么不可，到底什么才叫做正统手法？从两百多年传至今，如果说没有改变的话是不可能的。真正咏春拳到底是怎样的？只有去问那些死去的老师父们才方可知晓。若要批评别人，先要检讨自己。

再者曹钜泉世伯与这位仁兄到底有什么十冤狗仇？竟然用这种字眼指名道姓的将一位已故的前辈喻为（拐脚残废）来说到这么尖酸刻薄？做人应该话到尖时留半点。所谓：今朝淫人妻女笑呵呵，它朝妻女被淫又如何？

易金与六点半棍十三枪

2009-11-09T00:06:00.000-08:00

根据班中少林历代师公口传，只有正旦金（易金），而没有提及大花面锦这个人。而且知道者已随它去了，到底是与不是无关重要，最重要！做人不要忘本，而不知者却在这里做交通灯，点红点绿，冯京当作马凉。

而六点半棍十三枪，有者说是曹钜泉将十三枪加入六点棍里？据我所知，我师父沈震追随曹顺师公练拳时已有六点半棍十三枪以及其他拳的存在。而沈震师父与曹安早已将班中少林（咏春拳）及六点半棍十三枪带到了南洋马来西亚的怡保及槟城发扬，过去也没有听我师父沈震提及过曹德胜有个儿子，我在六十八年时才知道原来曹德胜有个儿子叫曹钜泉。有没有可能会是曹钜泉将十三枪加入六点半棍中呢？而六点半棍十三枪为何棍长九尺？那又为何用不长不短？有些什么特别原因呢？原来…这是为了纪念反清志士的原因所在，只要用心一算便知其奥秘。

练习八仙拳

2009-10-14T08:34:00.000-07:00

练习碎打

2009-08-07T10:01:00.001-07:00

练习寻桥

2009-08-04T03:29:00.000-07:00

练习小念头

2009-06-29T20:53:00.000-07:00

有三大步骤，所谓未学拳头先学药草，未练拳脚先学开礼以及扎二字马后才开拳，为基础。

何谓先学药草？假如您打伤了人或被打伤，就必须要学会医人以及自医。

练习小念头不需要很大地方，只需向前后左右偏身，拳由子午发，身手眼心发，要勤练自然攻守自如。

明眼人一看开礼便会分晓是那一家拳术了。

以下影片是本人演练小念头开礼，开马步以及开拳：

班中少林拳套：

2009-06-24T23:07:00.000-07:00

班中少林拳中有小念头，六点半棍十三枪，寻桥，标指，碎打拳，八仙拳，黐手，三星桩，蝴蝶双镰以及人字挣刀。

小念头乃班中少林拳中：的基本拳法。

六点半棍十三枪乃班中少林拳中：基本棍法，抛，勾，沓，甴，飞，拱，沉，枪，割。子午丁枪定太平，半点玄机在其中。

寻桥乃班中少林拳中：防中有攻，攻中有守的一种拳法。

标指乃班中少林拳中：由小念头针对人体穴道演变的一种灵活手法。

碎打拳乃班中少林拳中：此拳法适合初学者容易吸收练习。

八仙拳乃班中少林拳中：是一种灵活桥马的身法。

个人照(张渭波)

2009-06-19T23:58:00.000-07:00

沈震师父与我

2009-06-19T23:43:00.000-07:00

沈震师父

沈震师父与我

班中少林全体照

源：

2009-06-12T19:55:00.000-07:00

由少林武僧至善祖师，将少林拳术传授于红船子弟，由红船子弟正旦金（易金）再传给武生曹顺（大眼顺），曹顺再传给儿子曹德胜与沈震师父及师叔曹德文（曹安），曹雄才（曹朱）。而其他的师叔伯就不为所知了。

曹德胜传授于儿子曹钜全，曹钜全再传授于儿子

而曹德文（曹安）师叔，落籍在马来西亚槟城在姑苏广存堂酒楼业公会内传授徒弟有陈扶，林绍祥，张庆及其他师兄弟。

至于沈震师父落籍在马来西亚霹雳州（怡保），传授班中少林拳法于大弟子符清海（肥佬海）及本人张渭波居住在大马槟城以及其他师兄弟们大多数在怡保区。

注：梨园就是戏班，后来子弟们为了纪念至善祖师所教的拳法所以才由此命名为班中少林拳，以作为纪念。据说后来红船子弟在番禺作为根据地，因此才将此拳法在番禺发扬光大。